Enskilda samtal

Att drabbas av våld i nära relation medför ofta svår psykisk och fysisk ohälsa. Våld i en nära relation skiljer sig från många andra trauman på så sätt att det ofta är återkommande och sker under lång tid – ett sk komplext trauma. Det våld som sker i hemmet förknippas ofta med något skamligt och man behöver prata med någon om det som förstår problematiken för att kunna gå vidare. Familjefridsjouren i Höganäs erbjuder kvinnor och män som har blivit utsatta för någon form av våld stöd genom samtal för att kunna förändra sin situation och bearbeta tidigare upplevelser.

I samtalet kommer förståelsen för hur man skapar sitt liv och varför, vilket är en förutsättning för att kunna förändra det.
I samtalet lyssnar vi och hjälper dig att förstå varför saker händer och hur du ska möta upp det.

Du kan nå en förståelse och få verktyg för att hantera olika problem. Verktygen är viktiga för att du ska kunna hjälpa dig själv. De kan också ge dig ett bra stöd där du vet att om problemet uppstår så kan du hantera det.
Det centrala i samtalet är att få kunskap om varför man mår som man gör eller varför man hamnat i den situation man befinner sig i, att förstå orsaken till problemet.

I samtalet kan vi använda oss av visualisering, visualisering betyder åskådliggöra, för att kunna känna känslan i problemet.
I samtalet kan vi också använda oss av bilder. Samtal om vissa händelser kan vara svåra att ta i ord.

Vägledd meditation är en del i samtalet där kroppen och ditt inre får berätta för dig det som kan vara svårt att möta. I den vägledda meditationen får du också ofta svar på hur du kan arbeta med det som behövs.

Inget problem är för stort eller för litet för att arbeta med. Tillsammans hjälps vi åt att arbeta bort problemet.

Välkommen att höra av dig till Familjefridsjouren i Höganäs för frågor eller tidsbokning!